暖かくなりました。
寒い日があるとは言っても春の寒さで冬のそれとは違ってる。

武道館大会の前は何時にも増して忙しい毎日で。
武道館から帰ってみるとビックリするようなことが。。Σ(￣ロ￣lll)

ブログを書く気にもなれず。。。。。　　。。。。

３月生まれの友人が多くって&、プレゼントを買うのが毎年大変。
お金も大変だけど、何を選ぶかがね。

３月生まれのツインのような友人たちは、昨年の私の誕生日、
カタログギフトくれました。。。＿|￣|○

私、西京焼き選びました。。。(´Д｀；)

そんな情緒のないプレゼントはダメでせう！

そんなわけで、色々探してたら、香水のお店（オリジナルもブランドものもあり＆はかりうり桶）を発見

お友達にはそれぞれ桜や竹etc.なんていう香りをセレクト。
自分の香水にかさねづけ出来るのでベンリ〜♪

お店の人が丁寧にていねーにプレゼントに仕立ててくれてる間
所在ないので、ブランドものを見てたら、すごいステキな香りが

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実はわたし、香水が大嫌い。
電車の中でムッとするあの匂いを知ってから、香水は避けてきた。
トップノートがいい香りでも、残り香っていうのか、数時間経つと、すごく嫌なにおいになっちゃう。

外国旅行する度に免税店でいやらしくない香りを探していたけど、何時しかそれも止めて、ジバンシーが子供のためにつくったプチサンボンばかりを使っていた・・・これは香りがすぐに消える。

今回みつけた香りは、時間の経過ごとに用意されたテイスティングの香りを臭いだら、数時間経ってもイヤらしくなかった。。。アウ〜(＾▽＾)〜♪
どんな香りか・・名前はヒミツ。
。。。。。。。。

オリンピックは只管荒川しずか。ひたすらイナバウアー。／／￣

体を極限まで美しくした人達を観ると、すごく裏山。
ていうか、自分がイヤになる。

脳も性格も磨くように、体も運動で磨かないと！。。。と三島由紀夫みたいなことを考えるが、なかなかそうは行かない。
忙しいこともあって、水泳も止めたし。歩くこともままならない。

それでも、少し時間が出来たら只管歩くことにしている。
毎日歩く時間がある時には、どんどん体が軽くなる。

「健全なからだには健全な精神が宿る」って言うけど、
からだを先に鍛えていたら、違う人生だったかもしれない、などと思う。
。。。。。

しかし一番の肝は、呼吸じゃないだろうか？！
呼吸は心と体の両方に係っているんだと思う。

焦っている時には、浅い呼吸になるけれども、ゆったりとした時の流れの中にいた昔の人は、自ずから深い呼吸をしていたのではないだろうか？。。。なんて想像したりする。

おなかをへこましながら横隔膜を上に押し上げて深呼吸して、おなかをふくらませながら、息を吐いてみよう。。。。

健全な体と心は、深い呼吸から。。。きっと齎らされるはず......
と思ったけど、アサハラショーコーもヨガやってたっけ。。。。。。(´Д｀；)

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